Algunos especialistas en materia deportiva, califican la marcha a pie como la actividad más cercana del ejercicio físico ideal, puesto que posee grandes ventajas: es natural, no necesita ningún aprendizaje en el caso del adulto, no pide ningún equipo, no cuesta nada y puede ejecutarse en casi cualquier lugar. Por tal motivo el Gobierno regional a través de la dirección de Abuelos Miranda, llevará a cabo este domingo 25 de mayo la segunda edición de la caminata “Canta y Baila” en la que se estima participen cerca de mil 200 adultos mayores, según informó este miércoles el presidente encargado de dicho ente, Luis Francisco Cabezas.
“Por segundo año consecutivo realizaremos esta actividad que resulta ideal para que nuestros abuelos de los municipios, Sucre, Baruta, Chacao y El Hatillo pasen un día de entretenimiento, ejerciten el cuerpo, muevan el esqueleto y le inyecten más energía a sus vidas. La ruta comprenderá sólo 500 metros para proteger la condición física de los adultos mayores. Para nosotros es fundamental organizar este tipo de actividades que alejen a nuestros abuelos de la depresión que muchas veces los embarga y mantenerlos motivados”
El presidente encargado de Abuelos Miranda afirmó que la actividad partirá desde la Avenida Río de Janeiro, municipio Baruta, a la altura de Farmatodo y finalizará con una bailoterapia y rifas para los abuelos. “Se tiene previsto que la actividad comience a las 8:00 de la mañana y finalice en horas del mediodía. Los abuelos contarán con música durante todo el trayecto, hidratación, un equipo de paramédicos de Salud Miranda y ambulancias para prestar servicios de primeros auxilios de ser necesario. La importancia de esta caminata es a parte de brindar diversión a los abuelos, cuidar su salud porque una media hora de marcha al día aleja la osteoporosis y la artritis. La idea es que con estas caminatas nuestros abuelos mantengan sus huesos densos y de alta calidad”.
Recalcó que los cuerpos de seguridad, tanto del Gobierno de Miranda, como de las alcaldías de Chacao, Sucre, Baruta y El Hatillo, brindarán resguardo a los asistentes. “También contamos con el apoyo de Farmatodo y de una ONG llamada “Sanas” que trabaja con adultos mayores y brindará servicio de despistajes, exámenes de glicemia, toma de tensión, entre otras para el beneficio de nuestros abuelos”.
Otros eventos
Asimismo, el presidente encargado de Abuelos Miranda, Francisco Cabezas, anunció que durante toda la semana próxima se estarán llevando a cabo actividades recreativas en todos los rincones de la entidad. “El próximo martes 27 de mayo estaremos presentando una obra en el teatro de Ciencias Naturales de El Marqués, así como también junto al Instituto Nacional de Tránsito Terrestre haremos un despistaje de próstata para todos nuestros abuelos. En la Casa de Abuelos de Araguita y otras más se estarán realizando actividades recreativas que hagan más alegre la vida de nuestros adultos mayores”.
Prensa Miranda