Corpomiranda y las alcaldías de Guarenas y Guatire implementan una iniciativa para ofrecer una jornada de entrenamiento funcional para todas las edades
Para contribuir al bienestar físico, mental y social de los mirandinos y mirandinas, la Corporación de Desarrollo de la Cuenca del Río Tuy “Francisco de Miranda” (Corpomiranda), junto a las alcaldías de los municipios Plaza y Zamora, realizarán la primera experiencia deportiva, cultural, de integración y recreación con la nueva modalidad de Zona de Entrenamiento RXT.
La Zona de Entrenamiento RXT es un entrenamiento funcional para todas las edades, el cual incluye ejercicios clásicos con circuitos preestablecidos, música rítmica de fondo y alentado por instructores. Algunos de los ejercicios que se desarrollan son: fuerza de piernas, saltos de longitud o de rana, sprints, fuerza de brazos, escalar con sogas, trabajos de elongación, entre otros.
Entre los beneficios que aporta la Zona destaca el descenso de peso, reducción de grasa corporal, mejoramiento de la salud cardiovascular, incremento del nivel de energía y disminución de estados depresivos, aumento en fuerza y potencia de la mayoría de los músculos; además de ganar gran resistencia psicológica y aumento de la fuerza de voluntad.
La actividad arrancará este domingo 23 de agosto a partir de las 8:00 de la mañana en la churuata de la urbanización Nueva Casarapa. Seguidamente, para el sábado 29, a las 5:00 pm en el Centro Sociocultural Virgen de Fátima de Castillejo; el domingo 30 en el sector 27 de Febrero a las 8:00 am y el próximo 6 de septiembre a las 8:15 am en el Polideportivo Francisco Mujica Toro.
