El equipo de Íkola Boards orientará a personas de todas las edades para fortalecer aspectos físicos y mentales a través de una actividad originada en el adiestramiento de surfistas y que combina diferentes ejercicios para entrenar de forma suave pero efectiva
Hacer balance se ha convertido en una actividad recreativa y de entrenamiento capaz de mejorar la concentración y la sensibilidad muscular. Sus practicantes argumentan que simboliza además la búsqueda de la armonía espiritual, es decir, el equilibrio de lo interno y externo de cada persona.
Este sábado 26 de marzo niños y adultos, tendrán la oportunidad de participar en la micro clase de balance en los espacios de Galerías El Recreo. El evento estará a cargo del equipo de Íkola Boards, integrado por Vanessa Hung y Rodrigo Mendez, quienes serán los encargados de impartir esta novedosa forma de desarrollo de habilidades físicas y mentales.
La actividad que se estará realizando gratuitamente entre las 2:00 pm y 5:00 pm forma parte del ofrecimiento que hace el Centro Comercial El Recreo de sus espacios para eventos recreativos y culturales de gran beneficio para la comunidad de Caracas.
Del dominio de la olas
Hung explicó que hacer balance se originó en la isla de Hawaii como una forma de entrenamiento para los surfistas. En ese sentido se evidenció que hacer equilibrio fortalece los músculos del core (área que engloba toda la región abdominal y parte baja de la espalda), así como las piernas.
Posteriormente se descubrió, que el esfuerzo en la coordinación y el enfoque permiten elevar las reacciones neuronales lo que estimula una mejor capacidad cerebral. La actividad que se puede realizar en espacios abiertos y en contacto con la naturaleza trascendió en la búsqueda de la armonía personal. “Nuestra filosofía es crear alrededor de las tablas de balance una cultura de paz y equilibrio, tan necesaria en la actualidad”, expresó Hung.
Para conocer más sobre las actividades que el Centro Comercial El Recreo y Galerías El Recreo tienen preparadas para toda la familia, síguelos en Twitter: @elrecreocc en Facebook: El Recreo Centro Comercial y en Instagram: elrecreocc.
