Uno de los lugares más problemáticos del cuerpo cuando de bajar de peso se trata son las caderas, ya que la grasa se incrusta en ella. Los diestistas recomiendan comermucha frutas y verduras.
Una de esas verduras es el brócoli, ya que esta aporta una gran cantidad de vitamina C, vitamina A, fibra, calcio y ácido fólico.
Es un alimento que te ayuda a regular el aparato digestivo y a sentirte más satisfecha después de la comida, lo que es clave para adelgazar las caderas.
Fuente: NETJOVEN
